Forums

Đo độ cận thị Hướng dẫn toàn diện

Cận thị hay còn gọi là cận thị là một bệnh về mắt phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Tật khúc xạ này xảy ra khi nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong, khiến ánh sáng tập trung ở phía trước võng mạc thay vì tập trung vào nó. Kết quả là, các vật thể ở xa có vẻ mờ, trong khi các vật thể ở gần vẫn rõ ràng.

Hiểu cách đo độ cận thị là rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị thích hợp. Trong hướng dẫn toàn diện này, chúng ta sẽ khám phá nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chẩn đoán bệnh cận thị, cũng như các lựa chọn điều trị và chiến lược phòng ngừa khác nhau.

Nguyên nhân gây cận thị

XEM THÊM: cắt kính mất bao lâu

Cận thị chủ yếu là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường. Hãy cùng đi sâu tìm hiểu nguyên nhân cụ thể của tình trạng này:

Yếu tố di truyền

Di truyền: Cận thị thường có tính di truyền trong gia đình, cho thấy có yếu tố di truyền mạnh. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn bị cận thị, bạn có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.

Bất thường về nhiễm sắc thể: Một số rối loạn di truyền, chẳng hạn như hội chứng Marfan và hội chứng Stickler, có thể góp phần vào sự phát triển của cận thị.

Nhân tố môi trường

Làm việc nhìn gần quá mức: Dành thời gian dài để tham gia vào các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cận cảnh, chẳng hạn như đọc sách, sử dụng thiết bị kỹ thuật số hoặc chơi trò chơi điện tử, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cận thị.

Thiếu thời gian ngoài trời: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dành ít thời gian ngoài trời và nhiều thời gian hơn trong nhà có thể góp phần làm phát triển bệnh cận thị, đặc biệt là ở trẻ em.

Một số tình trạng bệnh lý: Các tình trạng như tiểu đường, bệnh đa xơ cứng và một số bệnh hoặc chấn thương ở mắt cũng có thể dẫn đến sự phát triển của cận thị.

Vai trò của tật khúc xạ

Cận thị là một loại tật khúc xạ, có nghĩa là mắt không có hình dạng hoàn hảo để tập trung ánh sáng chính xác vào võng mạc. Điều này có thể dẫn đến tầm nhìn mờ đối với các vật ở xa. Các loại tật khúc xạ khác bao gồm:

Viễn thị (hyperopia): Ánh sáng tập trung phía sau võng mạc, làm cho các vật ở xa trông rõ và các vật ở gần trông mờ.

Loạn thị: Giác mạc hoặc thủy tinh thể có hình dạng không đều, gây mờ mắt ở mọi khoảng cách.

Lão thị: Sự lão hóa tự nhiên của thấu kính của mắt, khiến việc tập trung vào các vật thể ở gần trở nên khó khăn hơn.

Hiểu được các loại tật khúc xạ khác nhau và nguyên nhân của chúng là điều cần thiết để chẩn đoán và điều trị cận thị đúng cách.

Các triệu chứng của cận thị

THAM KHẢO: quy trình đo mắt

Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của cận thị là rất quan trọng để tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến tình trạng này:

Khó nhìn thấy các vật ở xa

Triệu chứng chính của cận thị là không thể nhìn rõ các vật ở xa. Điều này có thể bao gồm khó khăn khi đọc biển báo đường phố, khó nhìn thấy bảng phấn hoặc bảng trắng trong lớp học hoặc nhận dạng khuôn mặt từ xa.

Mỏi mắt và đau đầu

Những người bị cận thị thường bị mỏi mắt và đau đầu, đặc biệt là khi làm việc với khoảng cách gần trong thời gian dài. Điều này là do nỗ lực liên tục cần thiết để tập trung vào các vật thể ở gần.

Nheo mắt hoặc nhắm một mắt

Những người bị cận thị có thể nheo mắt hoặc nhắm một mắt một cách vô thức để cố gắng cải thiện tầm nhìn và nhìn rõ các vật ở xa hơn.

Giữ đồ vật gần mặt

Những người cận thị thường đưa các đồ vật như sách, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng lại gần mắt hơn để có thể tập trung vào chúng dễ dàng hơn.

Thường xuyên chớp mắt hoặc dụi mắt

Cận thị có thể gây ra hiện tượng chớp mắt hoặc dụi mắt nhiều hơn khi mắt cố gắng điều chỉnh và tập trung vào môi trường xung quanh.

Giảm tầm nhìn ban đêm

Những người cận thị có thể gặp khó khăn khi nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu, chẳng hạn như vào ban đêm hoặc trong phòng thiếu sáng.

Nhận biết những triệu chứng này là rất quan trọng để tìm kiếm một cuộc kiểm tra mắt thích hợp và có được chẩn đoán chính xác về cận thị.

Chẩn đoán cận thị

Cận thị thường được chẩn đoán khi khám mắt toàn diện. Bác sĩ nhãn khoa sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm để đo tật khúc xạ và xác định mức độ cận thị. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán phổ biến nhất:

Kiểm tra thị lực

Bài kiểm tra này đo lường khả năng bạn có thể nhìn thấy ở những khoảng cách khác nhau. Bác sĩ nhãn khoa sẽ yêu cầu bạn đọc biểu đồ mắt, thường đặt cách xa 20 feet và ghi lại thị lực của bạn. Điều này giúp xác định mức độ cận thị.

Nội soi võng mạc

Nội soi võng mạc là một xét nghiệm sử dụng ánh sáng và gương để xác định tật khúc xạ của mắt. Bác sĩ nhãn khoa sẽ chiếu đèn vào mắt bạn và quan sát sự phản chiếu, điều này giúp họ đánh giá độ cong của giác mạc và khả năng hội tụ của thấu kính.

Tự động khúc xạ

Khúc xạ tự động là một bài kiểm tra trên máy vi tính sử dụng máy để đo tật khúc xạ của mắt. Thử nghiệm này thường được sử dụng làm điểm khởi đầu để xác định đơn thuốc thích hợp cho ống kính điều chỉnh.

Khúc xạ Cycloplegic

Khúc xạ cycloplegic là một bài kiểm tra chuyên biệt liên quan đến việc làm giãn đồng tử và làm tê liệt tạm thời các cơ tập trung của mắt. Phương pháp này thường được sử dụng cho trẻ em hoặc những người gặp khó khăn trong việc tập trung vì nó cung cấp phép đo chính xác hơn về tật khúc xạ.

Kiểm tra đèn khe

Bác sĩ nhãn khoa cũng có thể sử dụng đèn khe, kính hiển vi chuyên dụng, để kiểm tra cấu trúc của mắt và kiểm tra bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào khác có thể góp phần gây ra cận thị.

Sau những xét nghiệm này, bác sĩ nhãn khoa sẽ có thể xác định mức độ cận thị, đo bằng diop (D). Diopters là đơn vị đo mô tả công suất của thấu kính cần thiết để điều chỉnh tật khúc xạ.

Hiểu mức độ cận thị là rất quan trọng để lựa chọn các phương án điều trị và chiến lược điều chỉnh thị lực phù hợp.

Các lựa chọn điều trị cận thị

Khi bệnh cận thị đã được chẩn đoán, có một số lựa chọn điều trị có sẵn để giúp cải thiện thị lực và kiểm soát tình trạng này. Việc lựa chọn phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cận thị, độ tuổi của từng cá nhân và sở thích cá nhân. Dưới đây là những lựa chọn điều trị phổ biến nhất:

Ống kính điều chỉnh

Phương pháp điều trị cận thị phổ biến nhất là sử dụng kính điều chỉnh, chẳng hạn như:

Kính mắt: Kính mắt theo toa có thấu kính lõm uốn cong ánh sáng để tập trung ánh sáng vào võng mạc.

Kính áp tròng: Thấu kính mỏng, cong được đặt trực tiếp trên bề mặt mắt, mang lại trường nhìn rộng hơn và cải thiện thị lực.

Orthokeratology (Ortho-K): Kính áp tròng đặc biệt đeo vào ban đêm để tạm thời định hình lại giác mạc và cải thiện thị lực vào ban ngày.

Phẫu thuật khúc xạ

Đối với những người muốn có giải pháp lâu dài hơn, phẫu thuật khúc xạ có thể là một lựa chọn. Các thủ tục phẫu thuật này nhằm mục đích định hình lại giác mạc để cải thiện khả năng tập trung ánh sáng chính xác của mắt. Một số lựa chọn phẫu thuật khúc xạ phổ biến bao gồm:

Keratomileusis tại chỗ được hỗ trợ bằng laser (LASIK): Một tia laser được sử dụng để loại bỏ một lượng cực nhỏ mô giác mạc để thay đổi hình dạng của nó.

Phẫu thuật cắt giác mạc bằng quang học (PRK): Lớp biểu mô của giác mạc được loại bỏ và tia laser được sử dụng để định hình lại mô giác mạc bên dưới.

Thấu kính collamer cấy ghép (ICL): Một thấu kính điều chỉnh nhỏ được phẫu thuật cấy vào bên trong mắt, phía trước thấu kính tự nhiên.

Thuốc và bài tập về mắt

Trong một số trường hợp, thuốc nhỏ mắt hoặc các bài tập mắt chuyên biệt có thể được kê đơn để giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị, đặc biệt ở trẻ em. Những phương pháp điều trị này nhằm mục đích giải quyết các nguyên nhân cơ bản gây ra cận thị, chẳng hạn như mỏi mắt quá mức hoặc mắt phát triển bất thường.

Sửa đổi lối sống

Việc áp dụng một số thay đổi lối sống nhất định cũng có thể giúp kiểm soát cận thị và ngăn chặn sự tiến triển của nó. Bao gồm các:

Hạn chế thời gian dành cho các hoạt động cận cảnh, chẳng hạn như đọc sách, sử dụng thiết bị kỹ thuật số hoặc chơi trò chơi điện tử.

Tăng thời gian ở ngoài trời, vì nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể giúp làm chậm sự phát triển của cận thị.

Thường xuyên nghỉ giải lao khi thực hiện các công việc nhìn gần để giảm mỏi mắt và mệt mỏi.

Việc lựa chọn phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của từng cá nhân, mức độ cận thị nghiêm trọng và sở thích cá nhân của họ. Điều cần thiết là phải hợp tác chặt chẽ với chuyên gia chăm sóc mắt để xác định kế hoạch điều trị thích hợp nhất.

TÌM HIỂU THÊM: https://www.openstreetmap.org/user/paulettedaniels

Ngăn ngừa cận thị

Mặc dù không có cách nào chắc chắn để ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển của cận thị, nhưng có một số chiến lược có thể giúp giảm nguy cơ hoặc làm chậm sự tiến triển của tình trạng này. Dưới đây là một số phương pháp phòng ngừa hiệu quả:

Khuyến khích thời gian ngoài trời

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng thời gian ở ngoài trời, đặc biệt là khi còn nhỏ, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cận thị. Việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và quan sát từ xa có thể đóng một vai trò trong tác dụng bảo vệ này.

Hạn chế các hoạt động cận cảnh

Giảm lượng thời gian dành cho các công việc nhìn gần, chẳng hạn như đọc sách, sử dụng thiết bị kỹ thuật số hoặc chơi trò chơi điện tử, có thể giúp giảm thiểu căng thẳng cho mắt và có khả năng làm chậm quá trình tiến triển của cận thị.

Kết hợp các bài tập về mắt

Một số bài tập về mắt, chẳng hạn như phương pháp Bates hoặc các bài tập tập trung, đã được đề xuất để giúp cải thiện khả năng phối hợp cơ mắt và giảm mỏi mắt. Tuy nhiên, hiệu quả của những bài tập này vẫn còn đang được tranh luận.

Duy trì lối sống lành mạnh

Áp dụng lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc, có thể góp phần vào sức khỏe tổng thể của mắt và có khả năng giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của cận thị.

Xem xét sớm các ống kính điều chỉnh

Trong một số trường hợp, việc sử dụng sớm các loại kính điều chỉnh, chẳng hạn như kính đeo mắt hoặc kính áp tròng, có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị, đặc biệt là ở trẻ em.

Khám phá phương pháp điều trị thử nghiệm

Các nhà nghiên cứu đang liên tục khám phá các phương pháp điều trị và can thiệp mới, chẳng hạn như kính áp tròng chuyên dụng hoặc tác nhân dược lý, có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của cận thị. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm và có thể chưa được phổ biến rộng rãi.

Phần kết luận

Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chẩn đoán cho tình trạng này là rất quan trọng để tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp và kiểm soát sự tiến triển của tình trạng này.

Bằng cách nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của cận thị, mọi người có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời và làm việc với các chuyên gia chăm sóc mắt để xây dựng kế hoạch điều trị toàn diện. Điều này có thể liên quan đến việc sử dụng kính điều chỉnh, phẫu thuật khúc xạ hoặc điều chỉnh lối sống, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và sở thích của từng cá nhân.

Hơn nữa, thực hiện các bước chủ động để ngăn chặn sự phát triển hoặc tiến triển của cận thị, chẳng hạn như khuyến khích dành thời gian ngoài trời, hạn chế các hoạt động ở cự ly gần và duy trì lối sống lành mạnh, có thể giúp các cá nhân duy trì sức khỏe mắt và thị lực tối ưu trong suốt cuộc đời.

Bằng cách cập nhật thông tin và hợp tác chặt chẽ với các chuyên gia chăm sóc mắt, các cá nhân có thể kiểm soát cận thị một cách hiệu quả và tận hưởng tầm nhìn rõ ràng, thoải mái trong nhiều năm tới.

VTHE20240422 - NHOanh20240429

#mắt kính,

#kính,

#kính mắt,

#cửa hàng mắt kính,

#mắt kính đẹp,

#kính hải triều,

#kính hiệu